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活筋絡舞Body turn｜有氧運動、太極課程介紹 - World Gym

「活筋絡舞」以太極導引為元素，利用全身關節的旋轉、開閤、延伸、絞轉，把身體類似扭毛巾般，層層向內運動；自小習武、並擔任「台北民族舞團」15年舞者的啟民老師， ...

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