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結構調整林兩傳
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林兩傳中醫師對瑜珈練習的提醒
現在的瑜珈教學,主要是一種體位法,藉身體做出某種姿勢,來達成對身體結構或機能的調整。瑜伽有很多在地板上的動作,在地板上,解除了腿部肌肉收縮對軀幹 ...
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