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Re: [閒聊] 大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎 - PTT評價

如此便能同時訓練肌力、彈性、建立結構、伸展身體與組織進水，相較於單純 ... 首Poallenfu0106：如題阿肥固定每週都去物理治療或是運動徒手按摩筋膜刀 ...

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