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組間休息時間ptt
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重訓組間休息休太久訓練效果比較差?組間休息到底 ... - YouTube
訓練後應該 休息 多久?不同 休息時間 對訓練成效的影響|運動表現、訓練恢復、運動科學ft. Julie教練. 超核心健身中心Hypercore Fitness.
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