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身體組成－體適能構成要素之

身體組成是指身體的肥胖程度，簡單的說，就是脂肪重與淨體重的比例。以現代生活水準及對身體型態的觀念，都希望能盡量消除身體過多難以有效代謝的脂肪比例，並且期望增加非 ...

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