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健康網》愛吃馬鈴薯、糯米要注意！ 營養師教改善胃脹氣

3、少吃高飽和脂肪食物：炸物、甜食需更長時間消化，尤其高脂肪食物所需要的消化 ... 營養師給你8招改善胃脹氣 ‍⚕️跟大婦婆、大肚腩說掰掰 .

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