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紫蘇葉的好處
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蔬菜含鐵量冠軍!盤點紫蘇4大功效、2道料理,不僅開胃又健康
紫蘇葉 內含豐富水溶性膳食纖維,可被腸道細菌分解發酵,並能結合水份形成黏稠的水漾層,延緩胃排空、增加飽足感,以及降低碳水化合物及油脂等營養成分的 ...
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