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紫蘇油副作用
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吃魚油有副作用?含脂肪酸Omega-3的18種食材 - 主婦聯盟
油脂類:酪梨、紫蘇籽油、亞麻仁油(亞麻籽油)、藻油、魚油. 因Omega-3脂肪酸具有不耐高溫的特性,若想避免脂肪酸大量流失,建議直接食用,或於低溫料理 ...
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