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養生也可以很簡單！來一份調身養氣的梅子料理！ @ 珍愛食譜

1.苦瓜洗淨對切，去除白色苦瓜籽，切薄片，過冰水，瀝乾備用。 · 2.將紫蘇梅汁(剪開梅肉)、水、及冰糖放入鍋中，小火煮開等糖溶後熄火。 · 3.加入紫蘇葉2-3 ...

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