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藝人瘋紫薯餐減肥抗老連皮吃花青素更多更好 - 蘋果日報
「紫薯或者我們經常吃的番薯都是一種高澱粉質食物,同時又有很豐富膳食纖維,所以吃了很飽肚,可代替白飯或粉麵這一類的主食。」香港家營營養中心營養師 ...
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