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喜歡吃紫薯的人，5個好處會主動找上你，但也要注意3個禁忌

紫薯 長黑斑會產生甘薯酮、甘薯酮醇等有毒物質，這種毒素讓紫薯變硬、發苦，無論是煮、蒸還是烤，都不易被破壞。人誤食後可能出現噁心、嘔吐、腹瀉等中毒 ...

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