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喜欢吃紫薯的人，5个好处会主动找上你，但也要注意3个禁忌

紫薯 中除了含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素B1/B2、维生素A、维生素C、尼克酸、胡萝卜素及10多种天然矿物质外，还含有花青素、绿原酸、去氢表 ...

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