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紅薯和紫薯，減肥吃哪個更好？很多人吃錯了！ - 體育

減肥 的主食除了米飯與麵條，妹子們也會選擇藜麥粥、小米粥這種粥類，或者是芋頭、紫薯、紅薯這種粗糧。不知道減肥的小仙女們，平常紫薯與紅薯哪種會吃的比較多呢？

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