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紫薯泥料理
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地瓜、玉米都澱粉!一圖看懂5種常見主食熱量、營養- 幸福熟齡
林世航說,馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子,是幫助改善血壓、血脂的 ... 不過想減重,可別狂吃市售的馬鈴薯泥,因為這些薯泥往往加了沙拉油、美乃 ...
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