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222營養師節，教你健康減重不用「餓餓餓」！

門諾營養科主任鍾慧珍表示，一般男性一天所需的熱量約1800大卡，女性所需的熱量為1500大卡， ... 素食清碗粿較南部碗粿熱量低，適合體重控制者。 ... 紫菜壽司＋味噌湯.

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