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紫菜海帶芽營養
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海帶芽補碘補鈣!防癌抗老神隊友是它 - 早安健康
海帶芽 的含碘量比海帶多,粗蛋白質含量也高於海帶,加上富含胺基酸、粗纖維等微量 ... 川燙一下比較好,一來可以去除過多的鹽分,二來也能完整保留其中酵素營養成分。
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