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紫色高麗菜功效
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【養生食堂】營養師來上菜!抗氧化、控制三高的紫高麗菜花青 ...
紫甘藍菜、馬鈴薯、洋蔥均富含抗氧化營養成分,其中紫甘藍菜含有花青素,可以護眼,而洋蔥內的含硫化合物有降低膽固醇的作用。這道料理對補充營養、控制三高相當有益,也 ...
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