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紫米熱量– 食物熱量表計算

不過你知道嗎紫米飯糰的紫米，是屬於#高GI 食物！ 紫米vs,糙米二個同樣重量下，熱量差不多但因為結構上的不同，所以GI值也不同紫米雖然GI值高但不代表不能吃，只要控制 ...

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