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黑米和大米哪個熱量高黑米飯發胖嗎 - 養生百科書

黑米其實是一種可以幫助減肥的米，只要食用得當不僅不會發胖，反而具有減肥的效果。黑米粥的脂肪量比較少，熱量也不多。脂肪含量爲每100克僅有0.20克， ...

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