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健康網》黑米不等於紫米！ 營養師比對兩者「營養差異」

紫米 常會拿來製作成甜品八寶粥、米糕、糯米飯糰支鏈澱粉多、有黏性，吃 ... 高敏敏指出，兩者的營養成分相較之下（100g），紫米的熱量較低，為357大 ...

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