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食材的介紹糙米、燕麥、紫米(Connie Nieh分享 ... - 隨意窩

食材的介紹糙米、燕麥、紫米一、糙米： 營養成分：富含B群，幫助排毒與瘦身。 功效：補中益氣、耳聰目明、和五臟、通血脈、止煩、止渴。 作用：幫助消化、促進血液 ...

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