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要吃就吃全穀物 紫米 - KK&JJ 大小事

也就是選擇紫米，不容易吃到假的全穀類，或是被似是而非的強化麵粉或小麥胚芽混淆。 ... 碾壓、擠壓或烹煮），這個產品應該具有和原始穀物種子相當比例的營養成分。

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