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養氣補血，紫米料理電鍋就能做- 好食材 | 蘋果健康咬一口

紫米 水比例- 紫米就是大家經常看到的「黑糯米」，浸泡時，會溶出花青素而呈現紫黑色，將紫米、白米以1：1的比例洗淨後，浸泡3小時，放入電鍋烹煮， ...

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