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健康食譜_茯苓芡實紫米粥，體力加倍

做法 · 將芡實、茯苓搗碎（可請中藥行先磨碎或磨成粉） · 米洗淨後，將芡實、茯苓放入電鍋內鍋，加6杯水。 · 外鍋放入1.5杯水，待電鍋開關跳起後，再燜15分鐘 ...

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