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食物營養｜如何辨別紫心番薯與紫薯？認識紫薯6大功效

紫薯的優點 · 1. 消除自由基. 紫薯蘊含豐富的花青素含量使它得以在食療大發異彩原因。 · 2.低脂低熱能. 紫薯雖然含有豐富澱粉，但每100克鮮紫薯僅含0.2克 ...

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