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日本番薯卡路里減肥大熱食番薯 - Wrmzko

其實，紫薯和紫心番薯除了品種和外形上的分別外，營養價值也有很大差別，紫薯的卡路里，糖份和澱粉質也比紫心番薯低。紫心番薯的熱量大約每100克有102千卡和5克糖， ...

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