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紫心蕃薯卡路里– 蕃薯藤網頁 - Moilcae

如果要進行紫薯瘦身法，首先要懂分辦紫薯與紫心番薯的分別。雖然兩者都是紫色，但是紫心番薯就會比較多糖份和卡路里。一個紫薯卡路里為86kcal，紫心番薯則是102kcal。

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