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紫心番薯就是紫薯?大錯特錯!兩者營養差100倍,想變 ... - 人人焦點
紫薯吃下只會帶點淡淡的甜味,味道較濃郁,口感比較軟滑。 左邊是蒸熟的紫心番薯/右邊是紫薯. 從熱量上看. 紫心番薯的熱量大約每100克有102千卡和5克 ...
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