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紫色山藥代替白飯輕鬆抗老又護心 - 華人健康網

綿密的山藥拿來煮排骨湯超好喝！其實，山藥屬於全穀根莖類，不只能煮湯或涼拌當配菜，也可以當作主食！除了常見的白色山藥，營養師張佩蓉指出，紫色山藥富含白山藥沒有 ...

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