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吃錯就太可惜了！山藥顧腸胃、抗癌抗老化，這樣吃 - 良醫健康網

紫皮山藥又稱為「牛奶山藥」，山藥味較濃郁， 燉、炒、煮湯皆宜。山藥品種若以顏色區分，可分為白色和紫色兩大類，紫山藥質地較硬，烹調時間需要久 ...

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