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紫地瓜可以做什麼
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心情不好必吃4營養素專家推1飲品助釋放壓力
其中,她提到,攝取酪胺酸成分高的食物,可以順利合成多巴胺,當它不足時 ... 像是藍莓、茄子、桑葚、葡萄、紫地瓜、黑米、黑豆等,都是不錯的選擇。 4 ...
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