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紫地瓜可以做什麼
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紫地瓜牛奶| 養生好料理 - YouTube
[低脂低熱能] 紫薯雖然含有豐富澱粉,但每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪,產生的熱能只是大米的1/3,是很好的低脂及低熱能食物,吃紫薯不用擔心會發胖, ...
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