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葡萄提子的皮和籽可以一起吃嗎？對身體有什麼好處？

提子皮中含有豐富的花青素，果皮顏色越深，含有的花青素則越多。花青素具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能，因此不少人、特別是女性 ...

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