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減肥7款地雷早餐別碰!營養師:飢餓感容易越吃越多曝簡單 ...
營養師朱瑞君在臉書發文,列出7種地雷早餐,包括蜂蜜奶油鬆餅、杯子蛋糕、早餐麥片,奶酥 ... 蛋:能減少飢餓賀爾蒙、瘦素上升,不容易感到飢餓。
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