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茄汁素魚排@ 蔬食養生 - 隨意窩

鐵盤抹油，放上素魚排，水滾入鍋蒸10-15分鐘。 · 豆芽菜川燙鋪排底。青椒、紅辣椒切丁。 · 素魚排煎金黃，切數刀，放在豆芽菜上。 · 鍋中少許油，加入番茄醬、糖炒亮，加醋、 ...

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