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別再說素食者容易缺乏維生素B12和蛋白質了！ - 佛學交流網站

素食 者，也因長期不攝入肉食容易導致維生素B12缺乏。 雖然維生素B12在絕大多數的蔬菜中幾乎找不到，但香菇等菌類的含量卻相當豐富。特別是香菇中 ...

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