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吃素食者必需的六大營養素 - 素食公司推薦｜泰裕-高雄素食食品

秦裕素食認為番茄是一種好處多多的蔬果. 吃素食者有很多營養素比較不容易吸收到！ ... 日常食品中，蛋類和奶類製品都有極其豐富的維生素B12。

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