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素食者注意！發酵食品幫你補足B12 - 優活健康網

因為泡菜在發酵的過程中，可以產生有益菌及維他命B12，對人體很好。許瑞云醫師說明，很多吃素者，容易缺乏維他命B12。 ... 素食者注意！發酵食品幫你 ...

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