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素食養生真的養生嗎？怎樣才是真正的素食養生！

2016年12月31日 — 素食養生真的養生嗎？怎樣才是真正的素食養生！ · 1、穀類為主，食物多樣，適當增加全穀物食物的攝入。 · 2、增加大豆及其製品的攝入，每天50-80g；選用發酵 ...

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