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素食者最易缺6種營養素吃素的正確方式學起來｜聰明飲食

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食 ... 解決方法：長期完全素食者可食用額外添加維生素B12的食品或膳食補充劑。 2、n-3多不飽和脂肪酸.

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