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四季養生概念- 素食合天心

飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷、粘硬及刺激性食物。要多食，如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、豆豉、大麥、小麥、大棗、花生、黑芝麻、柑桔、薑、香菜之類的食材；由於冬季新鮮蔬菜 ...

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