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适合跑者的最佳饮食你会选择哪一种？ - 网易

这种饮食法就是完全杜绝动物性食物，包括家禽肉，有的人甚至连鸡蛋和牛奶都杜绝。要想通过素食饮食法来保证体内的营养充足和均衡，就需要跑者平时吃各种各 ...

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