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素食救地球(122)(很多長跑選手吃素) - 大愛主播倪銘均的部落格

大家都是吃超低脂肪但富含碳水化合物的食物長大，主要有豆類、米飯、烏伽黎和綠色蔬菜，跑者偶爾會吃肉或喝牛奶。 要找到蛋糕、冰淇淋、乳酪、漢堡、披薩 ...

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