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素食 跑 者
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素食運動員聰明吃,三撇步@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌
日誌 · 吃素,有影無? · 可以證實吃素對運動員所帶來的影響, · 素食者的營養來源 · 蛋白質 · 大豆製品(豆漿、豆腐、納豆等)、莢果類、堅果、種子、全穀類等 ...
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