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跑步饮食指南：素食主义跑步者的4大好处

Scott Jurek是非常出色超级越野跑者，他曾经7次获得西部100冠军，而他从1999年开始遵循全素饮食安排，他说：“合理均衡的素食饮食安排为身体提供大量抗氧化物质、酶、 ...

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