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素食 跑 者
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吃素就沒力氣?素食跑者該收藏的飲食菜單 - Don1Don
素食者 主要攝取的水果、堅果、種子、豆類和穀物等植物營養素,也具有抗氧化、抗發炎特性,能幫助減少運動引發的氧化壓力、發炎症狀,能更有效地恢復和增強 ...
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