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素食 跑 者
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素食者跑馬拉松體力不會比較差 - Yahoo奇摩新聞
此外,素食優勢在於抗氧化物吃得多,因為高壓訓練、長時間運動,容易加快細胞氧化速度,植物抗氧物質能夠降低細胞破壞,甚至還可提升能量產出速度。 營養 ...
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