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素食者補鐵可多吃龍鬚菜鐵質豐富熱量低 - 人間福報

【記者楊旻芳／綜合報導】有一種蔬菜，它的藤蔓嫰芽因為形狀捲曲、宛如「龍鬚」般，因此被稱為「龍鬚菜」；營養豐富含鐵量也高，是素食飲食可以補充鐵 ...

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