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素食 菜 熱量
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自助餐如何越吃越瘦?營養師公開總熱量不到600大卡組合菜單
一個油炸雞腿便當的熱量甚至高達1000大卡以上,光是午餐攝取的熱量就遠 ... 之一半,蔬菜的熱量低,一樣純蔬菜的的料理,熱量約30~50大卡,半葷素菜 ...
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