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素食越吃越胖？營養不均惹的禍- iShare 數位內容中心 - 安麗

減少高熱量、高油脂的肉類攝取來減重理論上是沒問題的，不過要特別提醒吃素的朋友， ... 由於素食菜原料相對簡單，因此不少人選擇素食生活後反而變得很“重鹹”，必須靠 ...

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